ג'וזף פילאטיס איך הכל התחיל ?הילד החלש והמסכןג'וזף פילאטיס נולד בכפר קטן ליד העיר דיזילדוף, גרמניה, בשנת 1880. הביוגרפיה של הוריו מהווה סיפור מעניין בפני עצמו. אבא של ג'וזף היה מתעמל מצטיין, זוכה פרסים ומדליות באתליטיקה קלה כיאה למוצאו היווני. אמו היתה גרמניה ונוטורופטית, המאמינה בגירוי הגוף על מנת לרפא אותו וסביר להניח כי עיסוקה זה גם השפיע על גישתו של ג'וזף לריפוי בעזרת אימון ותירגול פיזי. פילאטיס היה ילד רזה מאוד וחולני. הוא סבל מאסטמה, רככת וקדחת השיגרון. ילדים אחרים סביבו הציקו לו ואיימו עליו, אך הוא היה כל כך רזה וחלש ולכן לא יכל להגן על עצמו ולעמוד על שלו. מתוך המצוקה התחיל ג'וזף פילאטיס את מסע פיתוח האימון הגופני ואורח החיים המשלב בריאות ואיזון נפשי. פילאטיס הופך למודל אנטומי מושלם – רופא המשפחה נתן לו ספר אנטומיה ישן שרצה לזרוק: "למדתי כל עמוד, כל חלק בגוף ועברתי לחלק הבא רק אחרי שידעתי בעל-פה את הפרק הקודם. בתור ילד נהגתי לשכב ביערות במשך שעות, מתחבא וצופה בתנועת החיות ואיך לימדו את צאציהם את דרכי הטבע." הוא למד את דרכי האימון הגופני המערביות והמזרחיות, כולל יוגה ותורת הזן ועד תורות אימון יווניות ורומאיות עתיקות ונוקשות. עד הגיעו לגיל 144 כבר הצליח פילאטיס לאמן ולעצב את גופו ברמה כה גבוהה ששימש כמדוגמן לאיורים של מנחים אנטומיים.תקופת ההתבגרות של פילאטיס – בתקופת חייו בגרמניה, הצליח ג'וזף פילאטיס לגרוף לא מעט הצלחות בתחומי ספורט שונים, איגרוף, אתלטיקה קלה, סקי וצלילה.ג'וזף עובר לאנגליה בשנות ה 30 לחייו כ…פעלולן – בשנת 1912 עזב לאנגליה לטובת המשך אמוניו כמתאגרף. שם מצא תעסוקה כאיש קרקס. ב 1914 כבר היה כוכב בהופעותיו ברחבי אנגליה יחד עם הקרקס ואחיו איתו הציגו מופע פסלים יווני. מלחה"ע הראשונה – ג'וזף פילאטיס כאח סיעודי – ב 1914, אחרי פרוץ מלה"ע הראשונה, הוכנס פילאטיס ביחד עם עוד מהגרים יוצאי גרמניה אחרים, במחנות לאסירי מלחמה, בעיר לנקסטר. בתקופת שהותו שם, לימד התאבקות והגנה עצמית, כשהוא מתרברב, שתלמידיו יצאו מהמחנות חזקים הרבה יותר מאשר נכנסו אליהם. זה היה שם, שפילאטיס החל לתכנן ולפתח את סדרת התרגילים המקורית, שלאחר ימים תקרא " "Contrology. הוא הועבר למחנה אחר, שם הפך לסוג של "אח סיעודי" והחל לאמן עצירים שסבלו ממחלות ופציעות מזמן השהיה במחנות ובמלחמה. שם החל גם בתכנון של מכשירים אשר יעזרו לשקם את האנשים, תוך שימוש בטבעות וקפיצי המיטות. אימון משטרת צבא המבורג: אחרי המלחמה ג'וזף חזר לגרמניה והתחיל לאמן את משטרת צבא המבורג בהגנה עצמי ואמונים פיזיים גם כן. הוא אמר: "המצאתי את כל המכונות כי עד 1925 טיפלתי במטופלים ראומטיים וחשבתי, מדוע להשתמש בכוח שלי? לכן המצאתי מכונה שתעשה זאת בשבילי." …"תראה,אתה רואה שזה מתנגד לתנועותייך בדיוק בצורה הנכונה ולכן השרירים הפנימיים באמת עובדים כנגד ההתנגדות. בצורה הזאת אתה יכול להתרכז בתנועה. אתה חייב לעשות זאת תמיד לאט וחלק , ואז כל גופך בתוך זה". זה היה באותו זמן כאשר פגש ג'וזף את רודולף וון לאבן –אנליסט תנועה ידוע ,אשר עליו נאמר שהוא שילב כמה מהתיאוריות ומהתרגילים בתוך עבודתו. ב-1925 ג'וזף פילאטיס הוזמן לאמן את צבא גרמניה החדש אך לא היה שמח עקב ניגודי דעותיהם הפוליטיות והחליט לעזוב.ג'וזף פילאטיס עבר לארה"ב בגיל 45 במהלך הפלגתו פגש את אשתו השנייה, קלרה, שהייתה אחות אשר סבלה מכאבים אקוטיים. ג'וזף עבד איתה על ה"סירה" כדי לעזור לה להחלים. לבסוף הצליח והבטיח לה שארית חיים בריאה.מכון הפילאטיס הראשון היה מוקף מכוני מחול- כאשר הגיעו ג'וזף וקלרה לניו יורק הם פתחו את הסטודיו בשדרה השמינית באותו הבניין היו גם כמה חדרי חזרות לרקדנים. ההצלחה הייתה קשורה לקרבה של שני המקומות, כאשר חלק ניכר מן הרקדנים נשלחו לקונטרולוג'י על מנת שג'וזף "יתקן" אותם. 40 שנות זהב במכון הקונטרולוג'י של ג'וזף פילאטיס:בביוגרפיית פילאטיס , מ 1926 ועד 1966 היו שנות הזהב. מ 1939 ועד 1951 ג'וזף וקלרה נסעו כל שנה בקיץ לג'ייקוב פילאו , מחנה ריקודים נודע בהרי ברקשייר. הוא היה חבר ומורה להרבה רקדנים וכורואוגרפיים מוכרים ומפורסמים והרבה מהם דרשו מרקדניהם ללכת להתאמן אצל ג'וזף. אחת מהן –הניה הולם- אפילו שילבה את תרגיליו של ג'וזף בשיעוריה.ג'וזף פילאטיס היה מעין גורו בריאות. אף על פי כן הוא היה מפורסם באהבתו הגדולה לסיגרים ,וויסקי ונשים. הוא היה הרוח החיה בהרבה מסיבות הוא ידוע בכך שבאחת המסיבות באמצע החורף המקפיא של מנהטן הוא רץ ברחובות כשלגופו רק "תחתוני הביקיני" שלו. הוא האמין שכושר תומך במטרות החיים. ציטוט הבא צוטט על ידי " זקנת השבט" מארי באון: "השריפה? אנשים שאלו אותי לעיתים תכופות, האם ג'ו נהרג בשריפה? אישה אחת בלונדון, היכן שהעברתי סדנאות , אמרה שהיא קראה על זה בניו יורק טיימס. להעמיד דברים על דיוקם ,ג'וזף לא נהרג בשריפה, הוא נפטר שנתיים מאוחר יותר ,ב 1967 , מנפחת מתקדמת עקב עישון סיגרים במשך יותר מידי שנים. חברתו הקרובה ,אוולין דה טור, חלקה זאת עמי. הייתה שריפה ב 1965 בסטודיו ודירתו שלו ושל קלרה הייתה בקדמת הבניין ולא ניזוקה. לברוס קינג הייתה דירה ליד חדר האחסון . הוא היה צריך לעבור עקב נזקי העשן הקרובים. יום אחרי השריפה, ג'וזף הלך לבחון את היקף הנזק לרכושו בחדר האחסון, רגלו נפלה דרך חור ברצפה-זה היה למעשה היקף פגיעתו מן השריפה.ג'וזף פילאטיס נפטר באוקטובר 1967 בגיל 87. המורשת האמיתית של ג'וזף פילאטיס נשארת ב 34 התרגילים של שיטת הפילאטיס. הרבה מכוני פילאטיס מלמדים אותם אחרת. לעיתים תכופות, מאבד התרגיל משהו בתרגום. למשל לעורך יש בעיות ניכרות בשרירים צמודים ונקודות לחץ, הרבה פיזיותרפיסטים לא סיפקו פתרון לבעיה זו, אך 34 התרגילים של ג'וזף כן סיפקו. הם עשו זאת על ידי עבודה על השרירים מעבר לטווח הרגיל ומציאת המתיחה. פרשנים מודרניים אומרים שתרגיליו של ג'וזף קשים מידי בצורתם המקורית . אך לג'ו הייתה תשובה: " דוד ג'ו אמר-כאשר עשית מאה, התחלת עם שתי רגלייך 2 ס"מ מהרצפה. אם יכולת לעשות 10 חזרות ,זה כל מה שעשית באותו יום….עד שיכולת לעשות 11…."ציטוטי ג'וזף פילאטיס:מתודת (שיטת) הפילאטיס:" עבודתי היא 50 שנה לפני זמני".ההגדרה של ג'וזף לכושר פיזי-" ההגשמה והקיום של גוף מפותח בצורה אחידה ודעה צלולה מסוגל ובצורה טבעית לבצע ובקלות מטלות רבות יותר"."כמה תנועות מתוכננות היטב, אשר מבוצעות באיזון מושלם-שוות לכמה שעות של התעמלות מרושלת.""סבלנות ועקביות הן תכונות חיוניות בהישג מוצלח ללא כל מאמץ."המטרה של שיטת פילאטיס: "ההגשמה והאחזקה של גוף מפותח בצורה אחידה הם המפתח לביצוע פעילות יומית בנחת וברוגע"."זה המוח עצמו אשר בונה את הגוף"."אני חייב להיות צודק. אף לא כדור אחד, אף לא פציעה במהלך כל חיי. כל המדינה, כל העולם צריך לעשות את התרגילים שלי. הם יהיו מאושרים יותר"
