סדנת חישוק - כוח יציבות וגיוון
החישוק הינו עוד אביזר שרבים מאתנו נהנים להוסיף לאימוני הפילאטיס בכדי לאתגר את השיעורים הבסיסיים.
החישוק מוסיף לשיעורי הפילאטיס כוח, יציבות, גיוון וצירת תנועה חדשה למדריך ולתלמידים ברמות השונות.
העבודה עם החישוק מעניקה : הכוונה איזומטרית לעבודה על שרירי הירך, הגב, החזה ובנוסף מעלה את רמת העבודה על שרירי הבטן ורצפת אגן בתרגילים עם מנופים. אך יחד עם זאת החישוק הינו כלי שאינו מיועד לכלל האוכלוסיה…..
סטודיו נקודת איזון מזמין אותך לסדנה נוספת מבית Balanced –Body, סדנה מאתגרת אשר עשירה ברפרטואר תרגילים והכוונתם למשתמשי קצה בכל הרמות!
הסדנה אורכת ארבע שעות, מלווה בחוברת תרגילים מקורית, הסברים, תרגול ושיח.
בתום הסדנה תינתן למשתתפים תעודה
איך מגיעים?
הסטודיו ממוקם במדרשת רופין והתלמידים שלנו מגיעים למגוון קורסי פילאטיס מכל רחבי הארץ: מאזור השרון, המרכז, הצפון והדרום. ישנם קווים רבים שעוברים במרכז אקדמי רופין וחניה מסודרת בחינם למגיעים ברכב פרטי. למגיעים בתחבורה ציבורית - קווי אוטובוס מאיזור הצפון: 921 947 945 821 825 - למגיעים מאיזור תל אביב 921 947 (צומת בית ליד) בנוסף הרכבת ואוטובוס קווים 26 מוריד בכניסה למדרשת רופין.