פילאטיס עם כדורים סדנת Pilates and Balls מטעם Balanced Bodyהכדורים הקטנים הנמצאים בכל סטודיו משמשים כמשטח לא יציב ומאתגר, משמשים לעיסוי ומגרים את החיבור בין הגוף לתודעה בתרגילי המזרן, אימונים אישיים ועבודת בית.הכדור אביזר פשוט ועוצמתי משמש כזרז בתהליך הלמידה של מתעמלים ומרחיב את תרגילי הרפרטואר. בסדנה נכיר סוגים וגדלים שונים של כדורים וכיצד יש לעבוד איתם בדגש על הבדלים בין סוגי אוכלוסיה שונים. בנוסף, נבחן את היציבות הדינמית אותה מעניק הכדור, נגלה כיצד אפשר לעסות רקמות, להגביר מודעות לשרירי המרכז.משתתפי הסדנה יקבלו בסופה תעודה בין לאומית מטעם balanced body וכן חוברת תרגילים מקורית מבית Balnced Body.איך מגיעים?הסטודיו ממוקם במדרשת רופין והתלמידים שלנו מגיעים למגוון קורסי פילאטיס מכל רחבי הארץ: מאזור השרון, המרכז, הצפון והדרום. ישנם קווים רבים שעוברים במרכז אקדמי רופין וחניה מסודרת בחינם למגיעים ברכב פרטי. למגיעים בתחבורה ציבורית - קווי אוטובוס מאיזור הצפון: 921 947 945 821 825 - למגיעים מאיזור תל אביב 921 947 (צומת בית ליד) בנוסף הרכבת ואוטובוס קווים 26 מוריד בכניסה למדרשת רופין.
